زیتون ضامن سلامتی

مصرف زیتون بویژه زیتون سیاه درسلامتی پوست وموموثر است.واز پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت میکند.ازپیری زودرس جلوگیری میکند بنابراین میتواند یک ماسک عالی برای جوانسازی پوست ازآن تهیه کرد.زیتون سرشار ازآهن است.به همین دلیل میتواند عامل مهمی در پیشگیری از کم خونی باشد.زیتون همچنین خطر سرطان روده را کاهش میدهد.ومصرف آن در بسیاری از کتب وپزشکی سنتی از جمله در کتاب قانون ابن سینا  توصیه شده است.اگر به دنبال ترکیبی تقویت کننده برای موهای خود هستید.اززرده تخم مرغ به همراه زیتون استفاده کنیدوآن را روی موهای خود قراردهید وپس از 5دقیقه موی خود رابشویید تا متوجه خواص معجزه آسای آن شوید.زیتون سرشار ازویتامین Eمیباشد کهباعث طراوات وشادابی پوست ومحافظت ازآن میشود.بهترین زمان مصرف زیتون بعداز دوش گرفتن است تا تایرآن در شادابی ولطافت آن به حداکثر برسد.

پوکی استخوان عارضه ای که درآن توده استخوانی کاهش میابدوخطرشکستگی استخوان افزایش میابد.زیتون با افزایش جذب کلسم در چیشگیری از وقوع پوکی استخوان موتر است.تحقیقات نشان داده است کسانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای که سزشار از زیتون است استفاده می کنند کمتر دچار پوکی استخوان میشوند.

ازدیگر خواص زیتون باید به وجو د فیبر فراوان در آن اشاره نمود.وجود فیبر باعت حرکت راحت تر وبهترغذادردستگاه گوارش میشودوبه این صورت به سلامتدستگاه گوارش کمک مینماید.

 

منبع:http://persiane.ir/Olive–Properties.html

روشهای گیاهی آب کردن چربی پهلو و شکم

از گیاهان چربی سوز موثر و نام آشنا، مریم گلی است که مصرف آن به صورت دمنوش برای آب کردن چربی شکم و پهلو بسیار موثر است و پیشنهاد می شود که اگر کم تحرک هستید و حتی با وجود خوردن غذای کم، باز هم وزن اضافه میکنید، از مصرف این دمنوش گیاهی معجزه آسا غفلت نکنید.

از بهترین روشهای موجود برای آب کردن چربی شکم و پهلو، روشهای گیاهی است که با بالا بردن سوخت و ساز بدن و میزان متابولیسم، این کار را به بهترین نحو برای شما انجام می دهند و عوارض داروهای شیمیایی و بعضاً مضر و تقلبی را هم ندارند

در ادامه به معرفی برخی از این گیاهان می پردازیم:

پونه کوهی:

این گیاه که بو و عطری شبیه نعناع دارد علاوه بر خاصیت سم زدایی که دارد باعث افزایش متابولیسم بدن شده و همچنین باعث تنظیم و کارکرد بهتر سیستم دفع بدن می شود و عملکرد موثر آن روی روده ها هم که کاملاً آشکار و واضح است.

نعناع:

مصرف آن به صورت دمنوش و یا مخلوط با سبزی خوردن در هنگام صرف غذا، برای سوزاندن چربی ها بسیار موثر است و باعث جلوگیری از چاقی می شود.

مریم گلی:

یکی دیگر از گیاهان موثر در آب کردن چربی است که با افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن، از چاقی جلوگیری کرده و مصرف آن به صورت دمنوش برای جلوگیری از انباشت چربی ها اکیداً توصیه می شود.

 

منبع:http://persiane.ir/شکم.html

بی تفاوتی

بی تفاوتی

اگر بدون امید و انگیزه زندگی می کنید و راهتان را گم کرده اید و اغلب بی حوصله هستید پس باید "احساس بی تفاوتی" را عملا تجربه کرده باشید.

این که عادت کرده ایم تلاشی برای رشد فردی نداشته باشیم نشان می دهد این احساس منفی در وجود ما ریشه دوانده است.

اکثرا کودکانی که والدینشان به آنها بی توجه و بی اعتنا بودند و آنها را رها می کردند تا خودشان سرگرم شوند، کودکانی که یا اصلا تشویق نمی شدند یا بیش از حد تشویق مورد تشویق قرار می گرفتند،یا برای رسیدن و تلاش برای هر هدفی مورد تهدید قرار می گرفتند؛ در بزرگسالی بیشتر به این احساس دچار می شوند.

این افراد معمولاعادت می کنند در بزرگسالی  از حق خود دفاع نکنند، بیش از حد محتاط باشند، نسبت به خودشان بی توجه باشند، آرزویی نداشته باشند، و پول را دراولویت قرار دهند.

برای مقابله با این عادات و احساس منفی بهتر است یاد بگیریم:

  • حس شوخ طبعی خود را تقویت کنیم.
  • هرروز ورزش کنیم و برای خودمان وقت بگذاریم.
  • سرگرمی جدیدی پیدا کنید و به مکان های جدیدی بروید تا احساس بی تفاوتی تان از بین برود.
  • به کسانی که دیدگاهشان بی تفاوت است بحث کنید.
  • به انجمن نیکوکاران بپیوندید.
  • سرگذشت افراد ناتوان که موفق شدند را مطالعه کنید.

 

منبع:http://persiane.ir/indifferent.html

چرا بیماری ایدز از نظر پزشکان و جامعه بسیار پر خطر و وحشتناک است؟

چرا بیماری ایدز از نظر پزشکان و جامعه بسیار پر خطر و

وحشتناک است؟

 

ایدز چیست؟

 

ایدز یکی بدترین بیماری های واگیر دار در قرن معاصر است که تا کنون تقریبا در سراسر دنیا مشاهده و لمس شده است.

ویروس ایدز یا همانHIV اولین بار در سال 1981 و در منطقه دور افتاده ای از آفریقای مرکزی شناسایی شد.این ویروس با توجه به سرعت بالای انتشار سراسر دنیا را فرا گرفت و در مدت نسبتا کوتاهی میلون ها نفر را مبتلا کرد.

جالب است بدانید که تا کنون ویروس ایدز جان 22 میلیون نفر را در سراسر دنیا گرفته است البته این رقم نیز تنها مربوط به آمار قربانیانی است که علت مرگ آن ها به طور رسمی توسط ویروس ایدز به ثبت رسیده است. اما موارد بسیار زیادی از این بیماری و تلفات عمده آن هرگز در جایی ثبت نشده و نمی شود. به هر حال،شیوع ایدز با سرعت بالایی رو به افز ایش است.

 

چرا ایدز بیماری بسیار مهم و وحشتناکی است؟

 

در واقع وحشتی که بیماری حاصل از ویروس کشنده ی ایدز در جوامع مختلف به وجود آمده است،چند دلیل محکم و منطقی دارد برای مثال:

  • در حال حاضر از زمان شناسایی ویروس تا کنون این بیماری کاملا غیر قابل درمان است.
  • نرخ مرگ و میر این بیماری بسیار بالا می باشد.
  • به سرعت منتشر می شود.
  • هیچ واکسنی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری تا کنون ساخته نشده است و وجود ندارد.

مجموعه ویزگی های ترس برانگیز این بیماری در مقابل بیماری های رایج در عصر حاضر واقعا نادر است. برای مثال بیماری آبله بیماری ای به شدت مرگ بار است اما با واکسیناسیون به طور کامل می توان از بروز و شیوع آن جلوگیری کرد.

بیماری سل نیز اغلب درمان نمی شود و به مرگ بیمار می انجامد.اما این بیماری نیز در مراحل اولیه با تشخیص به موقع پزشک با آنتی بیوتیک کاملا قابل درمان است.

 

ایدز از چه طریقی از بدن فرد مبتلا به فرد سالم انتقال پیدا می کند؟

 

تمامی اعمالی که سبب انتقال خون از فرد بیمار به نفر دوم می شود از جمله راه های انتقال این بیماری می باشد.

شاید با خواندن این جمله تصور کنید که احتمال انتقال ایدز از فردی به فرد دیگر بسیار محدود است اما باید بگوییم در این مورد کاملا اشتباه تصور کرده اید.

جالب است بدانید فرد آلوده به ویروس ایدز ممکن است سال ها این ویروس را با خود داشته باشد و آن را به دیگران نیز انتقال دهد،بدون آنکه نشانه ای از وجود بیماری ایدز در وی دیده شود ویا حتی خودش از ابتلای به این بیماری با خبر باشد.

در واقع نشانه های ظاهری این بیماری گاهی حتی تا ده یا پانزده سال بعد از ورود ویروس به بدن  بروز می کند و در این مدت نیز فرد ناقل ممکن است افراد زیادی را به این ویروس آلوده سازد.

 

راه های اصلی انتقال بیماری ایدز:

 

  • انتقال خون
  • استفاده اشتراکی از سرنگ و وسایل تزریق
  • شیردهی از مادر آلوده به کودک
  • ارتباط خونی مادر آلوده با جنین
  • رابطه جنسی

 

منبع:http://persiane.ir/Why–is-AIDS-very-dangerous-and-terrible-for-doctors-and-society.html

اتش زدن باشگاه پرسپولیس توسط چند ناشناس

⭕️خبر فوری و ویژه/ سوءقصد نافرجام به ساختمان باشگاه پرسپولیس

????دو فرد ناشناس که قصد داشتند ساختمان باشگاه پرسپولیس را به آتش بکشند، موفق به این کار نشدند.

????شب گذشته حوالی ساعت ۲۲:۰۰ دو فرد ناشناس مقابل در ساختمان باشگاه پرسپولیس دو گالن بنزین را خالی کرده کرده و قصد داشتند ساختمان باشگاه را به آتش بکشند که با هوشیاری نگهبان باشگاه آتش به داخل ساختمان وارد نشد.

????نگهبان باشگاه پرسپولیس در این حادثه دچار سوختگی و به بیمارستان منتقل شد.

????پس از این اتفاق نیروهای پلیس امنیت، گرشاسبی سرپرست باشگاه و ذاکر مسئول حقوقی باشگاه در محل حاضر شدند تا موضوع را برسی کنند.

????دو فردی که قصد آتش زدن باشگاه را داشتند، صورت خود را پوشانده بودند./

فیلمی نیز منتشر شده است که در ان صدای یک دختر می اید و عادل فردوسی پور را به صحبت درباره ی گروه مرسوم به ری استارت در برنامه نود میکند.

باید دید که عادل فردوسی امشب در برنامه ی خود چه واکنشی علیه این تهدید انجام خواهد و یا اصلا این موضوع را در برنامه ی خود خوهاد گنجاند یا نه.

ولی به نظر نمیرسد که عادل فردوسی پور همچین موضوعی را در برنامه ی خود مطرح کند. به هر حال باید صبر کرد تا چند ساعت دیگر

۶/۹/۹۶

نویسنده:

علیرضا کاظم دخت

منبع:http://persiane.ir/The–Persepolis-club-is-played-by-some-anonymous.html

دلنوشته ای برای یک هوادار

ب

دل نوشته ای برای یک هوادار زلزله زده،برای ایرانی هایی که به انها افتخار می کنیم

هوای سرد تهران و فکر و خیال درباره حال و روز مردم سرپل ذهاب و کرند و قصرشیرین و روستاهای مرزی حس و حال امشب خیلی هاست.می دانم امشب خیلی ها و خیلی ها همچون  دل شان،قلب و تمام وجودشان به یاد سرمای مناطق زلزله زده می لرزد و خواب شان پریشان است.

حرف های جبار هوادار متعصب پرسپولیس و تشکرش از مسوولان   و دولتمردان و اسطوره ها و بازیکنان پرسپولیس و همراهی و ابراز همدردی های هواداران و انجا که از استقلالی ها تقدیر کرد حس دیگری را به ادم منتقل می کند.او شده پل ارتباطی ما پرسپولیسی ها با زلزله زده ها.عشق بی پایان او به پرسپولیس اینجاست که نقش و اثرش را نمایان می کند.

هر از گاهی هوا که سرد و سردتر می شود و دلم می گیرد می روم پی وی جبار و بعد با حرف های عاشقانه و دنیایی از تقدیر و تشکر و ادبیات سرشار از محبت او دوباره  به خود می ایم که…..

واقعا چقدر مردم نازنینی هستند این کردهای بامرام و باغیرت مان.این جبار تا حرفی می زنیم فی الفور می گوید من کارمند بانکم.درست است خانه ام خراب شده و باید زندگی را از نو بسازم اما یک حقوقی دارم و یک پشتوانه ای اما برخی از هموطنانم هم کسب و کارشان رفته و هم عزیزان شان.او تنها دغدغه اش سه فرزندی هستند که در قبال شان احساس مسوولیت پدرانه ای دارد.جبارها به ما درس مردانگی می دهند و عاشقی.جبار امشب ما را به دنیای دیگری برد.وقتی جز احوالپر سی های هر چند شب یک بارمان هیچ قدمی برنداشته ایم و او به خاطر همین احوالپرسی ها چنان تشکر می کند که……

جبارهای غرب ایران بامعرفت تر و قدرشناس تر از انی هستند که فکرش را می کنید.جبارها دل شان دریاست و قلب شان مملو از عشق و وجودشان مالامال از غیرت و اراده.
این هوای سرد و این گپ و گفت های شبانه برای من فقط و فقط یک پیام دارد و بس؛

باید دوباره همت کرد.تنهای شان نگذارید.هوا بس ناجوانمردانه سرد است اسطوره های تختی وار پرسپولیس.دم همه شما پرسپولیسی ها گرم که جبارها را در ازمون مردانگی نزد همشهری هایشان سربلند کردید.دم همه شما ابی دل ها هم گرم که در کنار این مردم بودید.

دم همه انهایی که بعد از زلزله به نوعی پیام اور عشق و معرفت و محبت بودند گرم. جبارها افتخار می کنند ایرانی و کرد زبان هستند و ماها هم می بالیم شماها ایرانی هستید و کرد و ترک و فارس و بلوچ و لرزبان…..خانه تان همیشه اباد.دلتان همیشه خوش،ایام به کام و کانون زندگی تان همیشه گرم.مرحبا ایرانی های بامعرفت.مرحبا.همتی دیگر لطفا.
نویسنده:
علیرضا کاظم دخت
۶/۹/۹۶

 

منبع:http://persiane.ir/Earthquake.html

کسب درآمد اینترنتی از ارسال پست در سایت

اگر نویسنده هستید و یا ذوق این کار را دارید و یا مطالبی دارید که دوست دارید با دیگران به اشتراگ گذاشته شود بهتر است بدانید  سایت هایی وجود دارند که می توانند در این زمینه به شخص کمک کرده و باعث معرفی وی به دیگران شده و در کنار آن درآمدی هم برای او در نظر گرفته می شود.

سایتی که هم اکنون معرفی می کنیم تمامی توضیحات ذکر شده را در بر دارد و از بهترین سایت ها برای کسب درآمد اینترنتی از طریق ارسال پست می باشد..

می توانید با آموزشهایی که در سایت آورده شده است مطالب خود را به صدر نتایج نمایش داده شده در گوگل برسانید و از این طریق هم خود را به نحو احسن معرغی کرده باشد و هم سود زیادی بابت خواندن مطالبتان توسط دیگران دریافت نمایید.

همچنین می توانید از طریق جستجو در اینترنت و یافتن موارد مفید در رابطه با بهینه ساری مطالب خود برای موتورهای جستجوگر از جمله گوگل،بهره لازم و سودی مناسب را عاید خود کنید.

سایت persiane از جمله بهترین سایت ها برای کسب درآمد از طریق ارسال پست و زیرمجموعه گیری است که با به کارگیری روشهای نوین، انتخاب ها و دسترسی های جالبی در اختیار کاربران خود برای کسب درآمد قرار داده است.

میتوانید برای عضویت روی عکس زیر کلیک کرده و به راحتی ثبت نام نمایید و تجربه ای شیرین به دست آورید و یا اینجا کلیک کنید.

کسب درآمد از ارسال پست

منبع:http://persiane.ir/earn.html

اصول طرز تهیه کباب کوبیده لذیذ و خوشمزه

زمان لازم برای آماده سازی : 90 دقیقه

زمان لازم برای پخت: 30 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر در نظر گرفته شده است.

مواد لازم :

گوشت تازه ران گاو 250 گرم  
قلوه گاه تازه گاو 300 گرم 
دنبه گوسفند 250 گرم
پیاز 250 گرم
زعفران 1/2 قاشق چایخوری
نمک و فلفل مقداری

——————————————————————————————————————-

ابتدا پیاز را شسته و با دده ریز رنده کرده و یا چرخ می کنیم. روی پیازها نمک میریزیم و درون یخچال قرار می دهیم تا آب انداخته و سپس آب آن را گرفته و درون یک کاسه میریزیم.

گوشت تازه ران و قلوه گاه و دنبه گوسفند را با همدیگر چرخ کرده و مخلوط میکنیم و نمک میزنیم و به مدت 10 دقیقه، خوب ورز می دهیم و داخل یخچال قرار میدهیم تا سرد شود.

پس از مدتی مخلوط گوشت و پیاز را با مقدار کافی از نمک، فلفل و زعفران با هم چرخ کرده و به خوبی ورز میدهیم تا مخلوط حاصله حالتی سفت و چسبناک پیدا کند.

حالا مرحله به سیخ کشیدن میرسد که مهمترین مرحله است، برای این کار کاسه ای آب سرد کنار دستمان قرار میدهیم و قبل از هر کاری دست خود را مرطوب میکنیم و کمی از مایه کباب را از اطراف به سیخ زده و می پوشانیم و در پایان، ابتدا و انتهای مایه کباب را به سیخ، میچسبانیم.

حالا باید سیخ ها را داخل یخچال برای مدت یک ساعت قرار دهیم تا آماده روی آتش گذاشتن شود.

بعد از آن سیخ ها را روی آتش گذاشته و خیلی آرام و یکنواخت با بادبزن شروع به دمیدن به آتش میکنیم تا گوشت خودش را بگیرد و بعد از آن دیگر نیازی به باد زدن نیست.

منبع:http://persiane.ir/barbecue.html

روشهای پیشگیری از کمردرد

راههای جلوگیری از کمر درد                                                                          صحیح ایستادن ، حالت ایده آل وضعیتی است که قوس کمر و پشت حفظ شده و مرکز ثقل بدن روی کف پا باشد ؛ حین ایستادن وزن را از یک پا به پای دیگر منتقل کرده و از قوز کردن پرهیز نمود . هنگام انجام کار طولانی در وضعیت ایستاده بهتر است از سکویی در جلو پاها استفاده کرد .  صحیح نشستن ، در نشستن صحیح قوس کمر می بایست حفظ شده و تا حد امکان از نشستن روی زمین پرهیز شود و حین نشستن بعد از مدتی تغییر وضعیت دهیم و یا بایستیم . صحیح خوابیدن ، در خوابیدن صحیح فرد نباید احساس درد کند ؛ معمولا خوابیدن روی شکم وضعیت راحتی نیست و در بیشتر افراد ایجاد کمر درد می کند. تشک نباید خیلی نرم و یا خیلی سفت باشد ، تشک های خوش خواب طبی و یا استفاده از چند پتو انتخاب خوبی است ؛ البته در وضعیت خوابیده نیز تغییر حالت لازم است ، در حالتی که کمر درد دارید می توانید بالشی بین زانوها یا زیر زانوها قرار دهید.  توصیه های کلی در محل کار و منزل : طرز بلند کردن جسم ، هنگام برداشتن اجسام از روی زمین زانوها را خم کنید و قوس کمر را حفظ نمایید ؛ تا جای ممکن بار را نزدیک بدن خود حمل کنید و از چرخش هنگام حمل بار پرهیز نمایید . هنگام هل دادن یا کشیدن اجسام سنگین قوس کمر خود را حفظ کنید و از زانوها خم شوید.                                                                                                                                                                                     (( ورزشهای مناسب جهت پیشگیری از کمر درد ))                                            یک برنامه ورزشی مناسب به انعطاف پذیری و همچنین تقویت عضلات کمر به عنوان دو عامل مهم پیشگیری از کمر درد کمک می کند. اگر فردی دچار کمر درد و مشکلات ستون فقرات شده است ، باید در خصوص حرکات مناسب با فیزیوتراپیست خود مشورت نماید.                                                               توجه به اصول زیر ضروری است :                                                                  1- ورزش باید مداوم و منظم انجام شود ، ورزش گاه به گاه و شدید ، بیشتر باعث آسیب ستون فقرات میشود. یعنی نمی توان با یک بار ورزش شدید جبران مافات دفعات فراموش شده را کرد.                                                               2- همیشه باید بدن خود را به مدت چند دقیقه پیش از شروع ورزش اصلی گرم نمود. یک روش مناسب گرم کردن بدن ، در جا راه رفتن مانند رژه اما آرام و نرم است.                                                                                                            3- در هنگام ورزش نفس خود را حبس نکنید و دقت کنید که عمیق و آرام نفس بکشید.                                                 4- کمی خستگی را تحمل کنید اما هر حرکتی که به درد شدید پاها و یا کمر منجر میشود را موقتا انجام ندهید.               5- میتوان یک بالش کوچک را زیر سر یا کمر در هنگام ورزش قرار داد. ورزشها را در 3 ست 10 تایی انجام دهید و هر انقباض را به مدت 10 ثانیه نگه دارید.                                                                                                                   وضعیت بد بدن مانند خمیده و دولا دولا راه رفتن و یا خم شدن های شدید توام با فشار مانند بلند کردن اجسام سنگین، نمونه های رایجی از وضعیت های بد هستند که فشار زیادی را به ستون فقرات وارد می کنند و خطر مشکلات دردناک دیسک کمر را افزایش می دهند. راه های درست و غلطی برای حرکت دادن کمر وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد ؛ عدم توجه به این نکات منجر به کمر درد خواهد گردید.              

منبع:http://persiane.ir/Low-back-pain-prevention-methods.html

زالو

در این پست قصد داریم تا شما را هرچه بیشتر و بیشتر با این خلقت خارق العاده خداوند اشنا کنیم تا از خواص درمانی این جراح کوچک و این نعمت خدادادی غافل نمانیم و کمی قدر این موجود درحال انقراض ک ناشی از صید بی رویه صیادان سودجو است را بدانیم (جالب است بدانید بهترین نژاد زالوی دنیا زالوی اصیل ایرانی است ک متاسفانه صید و صادرات غیر قانونی آن نسل این جاندار گرانبها را به خطر انداخته است)????…

????کاربردهای درمانی زالو????
در طبّ نوین???????????????????????????????? زالو، دارای کاربردهای درمانی گسترده ای است که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:♨️جرّاحی های پیوند اعضاء(برای برقراری خون عضو پیوندی)♨️ ؛جرّاحی زیبایی و پلاستیک(جهت رفع چین و چروک پوست)♨️ ؛ ورم دست و پا (به خصوص ورم ناشی از مشکلات سیاهرگی)♨️؛ درمان بیماری هایی مانند واریس، بواسیر و واریکوسل♨️؛گرفتگی های عروقی(مثل بسته بودن رگهای قلب)♨️ ؛خون مردگی های زیرپوستی و عضلانی♨️؛ سیاه شدن اندام(قانقاریا)♨️؛درد ساق و پاشنه پا♨️؛دردهای سیاتیکی♨️؛سردی، گزگز و مور مور شدن اندام♨️؛ انـواع آرتروز؛ اسپاسم (گرفتگی) های عضلانی♨️؛جلوگیری از تشکیل لخته های سیاهرگی و لخته های عـروق قـلبی(به ویژه پس از سکته های قلبی یا مغزی و یا پس از باز کردن عروق قلبی با عـمل جـرّاحی، بالون زدن و …)♨️ ؛درمان کانون های عفونی در پوست، استخوان و حتّی قلب♨️؛ برخی سرطان ها(به ویژه سرطان های پوستی)♨️؛اصلاح بـدرنـگی، چین و چروک و جوش ها و دمل های پوستی♨️؛اگزما های پوستی♨️;سیاهی لب ها♨️؛ سینوزیت♨️؛زخم های بستر و زخـم هـای عـروقـی(مثل زخـم هـای نـاشـی از قطع نخاع یا زخم های افراد دیابتی)♨️؛التهاب و زخم معده♨️؛ ️کولیت♨️؛برونشیت♨️؛التهاب و برخی سرطان های پروستات♨️؛ ️التهابات کبد و کیسه صفرا♨️؛ ????????ترک اعتیاد به موادّ مخدر????????؛ ️نازایی♨️؛️ناباروری مردان????؛️کاهش توانایی جنسی(Impotence)♨️؛ الکلیسم؛ و ….????????????از صبر و شکیبایی شما در اهتمام و خواندن این مطلب بسیار سپاسگذاریم مطالب ما را دنبال کنید و روزبروز با مطالب جذاب و جذاب تر در باب زالو و درمان های اعجاب انگیز طب سنتی با ما همراه باشید????????????

منبع:http://persiane.ir/Leechyazd.html